Từ thời cổ đại, con người đã biết tìm đến suối nước nóng như một món quà chữa bệnh. Sang thế kỷ XIX, Thụy Sĩ thức giấc với những thung lũng xanh mướt và khí hậu trong lành, trở thành biểu tượng của nghỉ dưỡng châu Âu.

Ở Việt Nam, du lịch thời phong kiến chủ yếu phục vụ tầng lớp quý tộc. Những điểm như Sapa, Đà Lạt hay Bà Nà được chọn làm nơi nghỉ ngơi nhờ cảnh quan tươi đẹp và tiết trời mát lạnh. Đến sau năm 1990, hàng loạt khu nghỉ dưỡng cao cấp lần lượt xuất hiện tại Hà Nội, Hạ Long, Phú Quốc, Nha Trang, Đà Nẵng, Hội An hay Sapa, đưa du lịch nghỉ dưỡng trở thành một trong những loại hình được ưa chuộng nhất.

Đó là kiểu du lịch ưu tiên sự yên bình, chú trọng chăm sóc sức khỏe và phục hồi năng lượng. Không ồn ào, không chạy đuổi theo lịch trình dày đặc. Mọi thứ diễn ra chậm rãi, tinh tế và hướng đến sự cân bằng.

Những khu nghỉ dưỡng thường nằm giữa thiên nhiên nơi tiếng sóng, hơi sương, mùi rừng hay sức nóng của suối khoáng dẫn dắt con người tạm rời phố xá chật chội. Du khách đến đây để thư giãn, thiền, tập yoga, thưởng thức ẩm thực lành mạnh và để cơ thể được phục hồi theo nhịp của tự nhiên.

Các loại hình du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc tâm trí hiện nay 2

Nhiều hình thức du lịch nghỉ dưỡng đã định hình, phát triển và trở thành trải nghiệm khiến bất kỳ ai cũng muốn thử ít nhất một lần trong đời. Ảnh minh họa: JomNicha/Shutterstock/JomNicha

Những resort hiện nay đều ưu tiên thiết kế gần gũi thiên nhiên: rừng xanh, mặt hồ, bãi biển, hoa lá… Chỉ cần bước ra sân đã có thể hít trọn hơi thở của đất trời. Một không gian thoáng đãng giúp đầu óc được nghỉ ngơi, bỏ lại phía sau mọi áp lực thường nhật.

Hãy thử tưởng tượng: thay vì tiếng còi xe, bạn tỉnh giấc với tiếng chim, sóng vỗ. Ánh sáng len vào phòng qua cửa kính. Bấy nhiêu thôi cũng đủ để cơ thể tự chữa lành. Nhiều du khách chia sẻ chỉ sau một ngày đã cảm nhận rõ sự thay đổi: tinh thần nhẹ hơn, cơ thể như được nạp lại.

Các loại hình du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc tâm trí hiện nay 3

Bạn có thể nghỉ ngơi, thưởng thức ẩm thực, giải trí và thậm chí tham gia nhiều hoạt động vận động ngay trong khu nghỉ dưỡng. Ảnh minh họa: Vietnam Tourism

Không cần phải ra nước ngoài mới có kỳ nghỉ đáng nhớ. Ngay trong nước cũng có nhiều điểm lý tưởng cho du lịch nghỉ dưỡng như: Đà Nẵng, Nha Trang, Phú Quốc, Hạ Long… Từ biển xanh đến rừng núi, mỗi nơi đều có một nhịp thở riêng, khiến cả chuyến đi tràn đầy cảm xúc.

Bên cạnh chất lượng cơ sở vật chất, các khu nghỉ dưỡng còn chú trọng tạo ra dịch vụ giúp khách thật sự tận hưởng: spa, trị liệu, yoga, thiền, chăm sóc sức khỏe, khu vui chơi trẻ em… Một kỳ nghỉ không chỉ là nằm nghỉ, mà là tận hưởng từng khoảnh khắc.

Các loại hình du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc tâm trí hiện nay 4

Sự tiện nghi, hiện đại, đầy đủ dịch vụ khiến du khách chẳng cần rời khỏi khuôn viên mà vẫn trọn vẹn nghỉ dưỡng. Ảnh minh họa: Let's Fly Travel

Nghỉ dưỡng biển là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn tìm cảm giác nhẹ nhõm giữa màu xanh mênh mông. Đắm mình trong làn nước trong, lắng nghe tiếng sóng, nằm dài trên bãi cát mịn… mọi giác quan đều được thả lỏng.

Các resort ven biển trong loại hình du lịch nghỉ dưỡng thường mang vẻ sang trọng tinh tế, đủ mọi tiện nghi như hồ bơi lớn, spa, nhà hàng hải sản. Du khách có thể tham gia lặn biển, chèo kayak, lướt sóng hoặc đơn giản chỉ để nắng biển hong khô những muộn phiền.

Các loại hình du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc tâm trí hiện nay 5

Đối với gia đình, cặp đôi hay nhóm bạn, biển luôn là nơi ông trời ưu ái để tâm trí được làm mới lại. Ảnh minh họa: Bloomberg.com

Không gian núi rừng luôn có cách riêng để xoa dịu tâm hồn. Đây là nơi bạn thức giấc giữa gió lạnh, nghe tiếng chim rừng và nhìn mây phủ kín các triền núi. Những khu nghỉ dưỡng trên núi tận dụng tối đa vật liệu tự nhiên, tạo cảm giác gần gũi và tách biệt hẳn với ồn ào.

Các trải nghiệm như trekking nhẹ, leo núi, cắm trại hay đơn giản ngồi nhìn thung lũng dưới nắng sớm đều khiến chuyến đi trở nên đáng nhớ. Những ai yêu sự cô tĩnh và thích kết nối với thiên nhiên sẽ cảm thấy núi rừng là lựa chọn đúng đắn.

Các loại hình du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc tâm trí hiện nay 6

Phú Thọ với các làng cổ, Sapa cùng núi đồi trùng điệp hay rừng ngập mặn Cà Mau đều là điểm đến quen thuộc của người thích khám phá thiên nhiên nguyên sơ. Ảnh minh họa: Vietnam Chamber of Commerce and Industry (VCCI)

Suối khoáng nóng là một liệu pháp tinh tế dành cho cơ thể. Người ta đến những khu này để ngâm mình trong dòng nước ấm, cho cơ thể được thư giãn, xương khớp được nhẹ nhõm và làn da trở nên mềm mại hơn.

Các khu nghỉ dưỡng suối khoáng được xây dựng với hồ khoáng, spa và những dịch vụ trị liệu chuyên nghiệp. Người lớn tuổi, người hay đau mỏi hoặc những ai muốn phục hồi năng lượng đều đặc biệt yêu thích loại hình này.

Nếu bạn luôn trân trọng thiên nhiên, đây chính là loại hình sinh ra dành cho bạn. Những khu sinh thái thường được bao quanh bởi rừng già, sông suối hoặc vùng bảo tồn. Kiến trúc thân thiện môi trường, hạn chế tác động lên tự nhiên, sử dụng năng lượng tái tạo.

Ở đây, bạn có thể trồng cây, nhặt rác, tìm hiểu văn hóa bản địa hoặc chỉ đơn giản là hít căng lồng ngực bầu không khí trong lành. Du lịch nghỉ dưỡng theo hướng sinh thái mang đến cảm giác thanh sạch và ý nghĩa hơn bất kỳ hành trình nào.

Đây là cấp độ cao hơn của nghỉ dưỡng, nơi mọi thứ được thiết kế để giúp cơ thể tái tạo toàn diện. Các khu wellness resort thường có phòng tập yoga, thiền, spa, chế độ ăn lành mạnh và các liệu trình chuyên sâu.

Các loại hình du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc tâm trí hiện nay 7

Bạn đến đây không phải để trải nghiệm nhiều hoạt động mà để cơ thể “đặt lại hệ thống”: giảm căng thẳng, xoa dịu tinh thần, cải thiện giấc ngủ và cân bằng nội tâm. Ảnh minh họa: Furama Resort Danang

Với nhiều người, một chuyến du lịch nghỉ dưỡng không chỉ để thư giãn mà còn để gột rửa những muộn phiền. Du lịch tâm linh vì vậy trở thành hành trình lắng đọng, đưa con người tìm lại sự bình yên.

Cứ đến mỗi mùa lễ hội, các địa điểm như chùa Bái Đính, chùa Bà Đen hay Côn Đảo thu hút hàng ngàn du khách. Họ đến đó để cầu bình an, để nén nhang đưa tâm trí quay về sự tĩnh tại.

Trong nhịp sống hối hả, nhu cầu tìm một chốn nghỉ ngơi ngày càng rõ rệt. Du lịch nghỉ dưỡng không chỉ đơn thuần là lưu trú đẹp, mà còn là trải nghiệm tái tạo năng lượng, chăm sóc tinh thần và chạm vào những nét văn hóa đặc trưng từng vùng. Dù bạn chọn biển, núi hay rừng, mỗi nơi đều có một câu chuyện riêng.

Địa chỉ: Bãi Khem, Phú Quốc

Mức giá tham khảo: khoảng từ 6.500.000 VND một đêm

Tựa như bước vào một trường đại học trong truyện cổ, JW Marriott Phu Quoc Emerald Bay tạo nên một thế giới riêng biệt dựa trên cảm hứng từ Lamarck University thế kỷ 19. Kiến trúc sư Bill Bensley thổi vào khu du lịch nghỉ dưỡng này tinh thần phóng khoáng pha chút hoài cổ rất đặc trưng.

Hơn hai trăm phòng nghỉ, suite và villa đều có ban công riêng nhìn ra biển hoặc vườn nhiệt đới. Mọi thứ được tính toán để người đến đây chỉ cần thả lỏng, lắng nghe hơi thở của biển.

Các loại hình du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc tâm trí hiện nay 8

Hồ bơi ngoài trời, spa và những nhà hàng đa phong cách góp phần hoàn thiện trải nghiệm. Ảnh minh họa: Sun Group

Địa chỉ: Vịnh Ninh Vân, Khánh Hòa

Mức giá tham khảo: khoảng từ 12.000.000 VND một đêm

Ẩn mình giữa bán đảo tách biệt, Six Senses Ninh Van Bay mang vẻ đẹp mộc mạc, sang trọng và hòa quyện vào thiên nhiên biển Đông. Sáu mươi biệt thự nằm trên mặt nước, dọc bờ biển hoặc giữa những tảng đá lớn, mỗi căn đều có hồ bơi riêng và không gian rộng mở.

Phong cách thuần Việt với mái lá dừa khiến khu du lịch nghỉ dưỡng này mang đậm hơi thở bản địa. Spa của Six Senses nổi tiếng với những liệu pháp toàn diện, cùng nhà hàng phục vụ ẩm thực quốc tế lẫn bản địa.

Địa chỉ: Thanh Kim, Sapa

Mức giá tham khảo: khoảng từ 7.688.544 VND một đêm

Nằm trên một ngọn đồi biệt lập giữa dãy Hoàng Liên Sơn, Topas Ecolodge mang dáng vẻ của một ngôi làng nhỏ tách biệt với thế giới. Năm mươi bungalow xây bằng đá granite trắng theo phong cách nhà sàn Tày tạo nên một không gian mộc mạc, yên ả.

Từ ban công, cả thung lũng ruộng bậc thang trải dài như tranh vẽ. Hồ bơi vô cực nước mặn được làm nóng và hệ thống spa trên núi khiến hành trình du lịch nghỉ dưỡng thêm phần trọn vẹn.

Các loại hình du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc tâm trí hiện nay 9

Đây cũng là một trong những khu nghỉ dưỡng được National Geographic vinh danh nhờ sự độc đáo hiếm có. Ảnh minh họa: VnExpress

Địa chỉ: Bãi Bắc, Sơn Trà

Mức giá tham khảo: khoảng từ 8.000.000 VND một đêm

Tại bán đảo Sơn Trà, InterContinental Danang Sun Peninsula Resort tựa như một tác phẩm nghệ thuật trải dài trên sườn núi. Kiến trúc của Bill Bensley lần nữa xuất hiện, đưa văn hóa Việt vào không gian nghỉ dưỡng hiện đại qua bốn tầng Heaven, Sky, Earth và Sea.

Vịnh Bãi Bắc là phông nền hoàn hảo cho những phòng nghỉ hướng biển. HARNN Heritage Spa, nhà hàng La Maison 1888 và cáp treo Nam Tram tạo nên điểm nhấn khó quên cho hành trình du lịch nghỉ dưỡng.

Địa chỉ: Bãi biển Hà My, Quảng Nam

Mức giá tham khảo: khoảng từ 9.000.000 VND một đêm

Những biệt thự mang phong cách nhà rường truyền thống là linh hồn của Four Seasons Resort The Nam Hai. Một trăm căn villa với tông màu ấm, chất liệu tự nhiên và không gian mở khiến du khách cảm nhận hơi thở thiền tĩnh trong từng chi tiết.

Ba hồ bơi vô cực, spa giữa hồ sen và lớp học nấu ăn truyền thống hòa vào trải nghiệm du lịch nghỉ dưỡng trọn vẹn. Nhà hàng La Sen tại resort chuyên phục vụ ẩm thực Việt Nam lẫn quốc tế, còn phố cổ Hội An nằm ngay gần để bạn dễ dàng kết hợp tham quan.

Các loại hình du lịch nghỉ dưỡng và chăm sóc tâm trí hiện nay 10

Four Seasons Resort The Nam Hai là khu nghỉ dưỡng ven biển sang trọng, chỉ cách phố cổ Hội An quyến rũ vài phút. Ảnh minh họa: Four Seasons Press Room

Trong bối cảnh cuộc sống ngày một nhiều áp lực, du lịch nghỉ dưỡng trở thành phương thức để con người tìm lại sự cân bằng. Dù là nơi sóng biển vỗ vào ghềnh đá, hay nơi núi rừng ôm lấy những thung lũng xanh, mỗi khu nghỉ dưỡng đều là một lời nhắc nhở rằng bình yên vẫn luôn ở đó, chỉ chờ bạn bước đến.

Và để mỗi chuyến đi thật gọn nhẹ và tiện lợi, đừng quên chọn cho mình một chiếc vali chất lượng. MIA.vn luôn có sẵn những mẫu vali bền đẹp, lên chuẩn cho mọi hành trình nghỉ dưỡng của bạn.