Vì sao nên mang theo quả bóng tennis khi đi máy bay?

Admin - 03-11-2017

Khi chuẩn bị hành lý cho một chuyến du lịch, những vật dụng bạn nghĩ đến khi ngồi trên một chặng bay dài là gì? Rất nhiều người nghĩ đến một vali to với quần áo, giày dép, một cuốn sách hay để đọc khi ngồi máy bay.

Tuy nhiên, theo bác sĩ Ali Ghoz, chuyên gia tư vấn, bác sĩ phẫu thuật chuyên về hông và đầu gối, thuộc Trung tâm phẫu thuật chỉnh hình London (Anh), bóng tennis lại là thứ nên mang theo bên mình.

 

 

Ngồi một chỗ trên chuyến bay kéo dài nhiều giờ khiến đôi chân bạn sưng lên, bụng giống như bị đầy hơi và khó chịu. Các chuyến bay đường dài cũng gây ra cơn đau cho cơ bắp. Thay vì làm phiền người bạn đồng hành phải massage chân giúp bạn, hoặc chính bạn phải mỏi tay xoa bóp mà không có hiệu quả, hãy sử dụng những quả bóng tennis để loại bỏ sự khó chịu, nhức mỏi ở các vùng cơ thể như lưng, hông, bắp chân, vai.

Tất cả những gì du khách cần làm là đặt quả bóng tennis vào vùng cảm thấy đau hoặc căng thẳng. Dùng bàn tay ấn xuống và lăn qua lăn lại cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn.

 

 

Theo Ali Ghoz, bằng cách dùng một quả bóng tennis để mát xa khi ngồi trên máy bay sẽ giúp tăng cường lưu thông máu đến các vùng cơ thể. Bạn có thể sử dụng bàn tay vuốt ve cơ bắp từ mắt cá chân trở lên để thúc đẩy quá trình này. Thỉnh thoảng, bạn nên đứng dậy đi bộ vài lượt xung quanh cabin, uống thêm chút nước. Đặt vé có chỗ để chân thoải mái cũng mang hiệu quả cao trong việc chống nhức mỏi.

Du khách cũng cần lưu ý, nếu vừa mới trải qua một cuộc phẫu thuật chân, nên chờ ít nhất 2 tuần trước khi có một chuyến bay ngắn và 8 tuần trước khi có một chuyến bay đường dài.

Nguồn: Sưu tầm

 

BÀI VIẾT GẦN ĐÂY

HOT! MIA.vn flash Sale 799k chỉ một ngày duy nhất, đặc biệt khuyến mãi áp dụng đối với dòng vali nhựa PP cao cấp. Giá quá hời, chỉ có 24h đồng hồ săn sale nhanh chân lên các tín đồ của MIA.vn!!
Tháng 7 này MIA.vn có màn comeback cực chất, bạn đã biết? Hơn 1000 mẫu vali mới lên kệ, nhiều chương trình khuyến mãi siêu khủng, hàng trăm quà tặng đang đợi bạn khám phá, lên dây cót tinh thần cùng xông pha săn vali hàng hiệu giảm giá cùng MIA.vn bạn nhé!
Còn gì tuyệt vời hơn khi có một chiếc vali lọt vào tầm ngắm và bạn có thể mạnh dạn "xuống tiền" tậu ngay chiếc vali yêu thích mà không phải lăn tăn về giá? Kể từ ngày 24/06 - 30/06/2020 Rovigo Ceta đồng giá 3 size chỉ còn 999k cho bạn tha hồ mua sắm. Thời gian đang đếm ngược, ghé ngay MIA.vn kẻo lỡ bạn nhé!
Mỗi nơi trên dải đất hình chữ S đều có đặc trưng riêng về khí hậu và những mùa đẹp nhất trong năm, để thuận tiện cho việc đi lại cũng như được ngắm trọn vẻ đẹp của thiên nhiên, MIA.vn gửi đến bạn đọc các địa điểm và mùa du lịch đẹp nhất cho chuyến đi hoàn hảo hơn!
Từ hôm nay bạn có cơ hội mua vali size S với giá chỉ 199k khi mua kèm vali size M hoặc size L. Chương trình áp dụng riêng cho dòng vali Rovigo Osso độc quyền tại MIA.vn, cơ hội mua sắm giá tốt chỉ đến 30/6/2020 săn ngay bạn nhé!
4