Vì sao nên mang theo quả bóng tennis khi đi máy bay?

Admin - 03/11/2017

Khi chuẩn bị hành lý cho một chuyến du lịch, những vật dụng bạn nghĩ đến khi ngồi trên một chặng bay dài là gì? Rất nhiều người nghĩ đến một vali to với quần áo, giày dép, một cuốn sách hay để đọc khi ngồi máy bay.

Tuy nhiên, theo bác sĩ Ali Ghoz, chuyên gia tư vấn, bác sĩ phẫu thuật chuyên về hông và đầu gối, thuộc Trung tâm phẫu thuật chỉnh hình London (Anh), bóng tennis lại là thứ nên mang theo bên mình.

 

 

Ngồi một chỗ trên chuyến bay kéo dài nhiều giờ khiến đôi chân bạn sưng lên, bụng giống như bị đầy hơi và khó chịu. Các chuyến bay đường dài cũng gây ra cơn đau cho cơ bắp. Thay vì làm phiền người bạn đồng hành phải massage chân giúp bạn, hoặc chính bạn phải mỏi tay xoa bóp mà không có hiệu quả, hãy sử dụng những quả bóng tennis để loại bỏ sự khó chịu, nhức mỏi ở các vùng cơ thể như lưng, hông, bắp chân, vai.

Tất cả những gì du khách cần làm là đặt quả bóng tennis vào vùng cảm thấy đau hoặc căng thẳng. Dùng bàn tay ấn xuống và lăn qua lăn lại cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn.

 

 

Theo Ali Ghoz, bằng cách dùng một quả bóng tennis để mát xa khi ngồi trên máy bay sẽ giúp tăng cường lưu thông máu đến các vùng cơ thể. Bạn có thể sử dụng bàn tay vuốt ve cơ bắp từ mắt cá chân trở lên để thúc đẩy quá trình này. Thỉnh thoảng, bạn nên đứng dậy đi bộ vài lượt xung quanh cabin, uống thêm chút nước. Đặt vé có chỗ để chân thoải mái cũng mang hiệu quả cao trong việc chống nhức mỏi.

Du khách cũng cần lưu ý, nếu vừa mới trải qua một cuộc phẫu thuật chân, nên chờ ít nhất 2 tuần trước khi có một chuyến bay ngắn và 8 tuần trước khi có một chuyến bay đường dài.

Nguồn: Sưu tầm

 

BÀI VIẾT GẦN ĐÂY

Là ngày dành để "tôn vinh" cuộc sống tự do, phóng khoáng của những người độc thân, MIA.vn mang đến chương trình "Sale Hội FA 11/11" - Săn vali kéo mua 1 tặng 1 siêu hấp dẫn!!!
Càng về cuối năm, thời tiết càng lý tưởng để bạn có những chuyến đi tuyệt vời. Hãy khám phá ngay chương trình "BIG SALE THÁNG 11 - VALI CHỈ TỪ 799K" để sở hữu những mẫu vali du lịch đẹp mắt giá "cực hời" nhé!
Là mùa lễ hội được mong chờ nhất trong tháng 10, Halloween Party mang lại không khí tưng bừng tại MIA.vn với chương trình ưu đãi sắm vali "thả ga" giá chỉ từ 699K. Click để xem chi tiết ngay hôm nay nhé!!!
Vali khóa sập là một trong những loại vali "đình đám" nhất hiện nay bởi thiết kế sang trọng cùng độ đảm bảo an toàn vô cùng tối ưu cho người sử dụng. Cùng MIA.vn khám phá 5 mẫu vali đang được ưa chuộng nhất nhé!
La Brujula 8015A là dòng vali khóa khung có thiết kế mới lạ và độc đáo của thương hiệu xuất xứ từ Tây Ban Nha, mang đến phong cách cực sang trọng và ấn tượng cho người sử dụng.

TOP 15 SẢN PHẨM BÁN CHẠY NHẤT

-40%

Rovigo Ceta ID1807_20 S Green

999.000₫ 1.670.000₫
-50%

Rovigo Leki TR08_20 S Green

999.000₫ 1.999.000₫
-30%

Rovigo Ginelli 8281B_20 S Red

2.093.000₫ 2.990.000₫
-35%

Rovigo Feni ZS9615_20 S Yellow

1.299.000₫ 1.990.000₫
-20%

Rovigo Cyber CD_20 S Black

2.890.000₫ 3.613.000₫