Vì sao nên mang theo quả bóng tennis khi đi máy bay?

Admin - 03-11-2017

Khi chuẩn bị hành lý cho một chuyến du lịch, những vật dụng bạn nghĩ đến khi ngồi trên một chặng bay dài là gì? Rất nhiều người nghĩ đến một vali to với quần áo, giày dép, một cuốn sách hay để đọc khi ngồi máy bay.

Tuy nhiên, theo bác sĩ Ali Ghoz, chuyên gia tư vấn, bác sĩ phẫu thuật chuyên về hông và đầu gối, thuộc Trung tâm phẫu thuật chỉnh hình London (Anh), bóng tennis lại là thứ nên mang theo bên mình.

 

 

Ngồi một chỗ trên chuyến bay kéo dài nhiều giờ khiến đôi chân bạn sưng lên, bụng giống như bị đầy hơi và khó chịu. Các chuyến bay đường dài cũng gây ra cơn đau cho cơ bắp. Thay vì làm phiền người bạn đồng hành phải massage chân giúp bạn, hoặc chính bạn phải mỏi tay xoa bóp mà không có hiệu quả, hãy sử dụng những quả bóng tennis để loại bỏ sự khó chịu, nhức mỏi ở các vùng cơ thể như lưng, hông, bắp chân, vai.

Tất cả những gì du khách cần làm là đặt quả bóng tennis vào vùng cảm thấy đau hoặc căng thẳng. Dùng bàn tay ấn xuống và lăn qua lăn lại cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn.

 

 

Theo Ali Ghoz, bằng cách dùng một quả bóng tennis để mát xa khi ngồi trên máy bay sẽ giúp tăng cường lưu thông máu đến các vùng cơ thể. Bạn có thể sử dụng bàn tay vuốt ve cơ bắp từ mắt cá chân trở lên để thúc đẩy quá trình này. Thỉnh thoảng, bạn nên đứng dậy đi bộ vài lượt xung quanh cabin, uống thêm chút nước. Đặt vé có chỗ để chân thoải mái cũng mang hiệu quả cao trong việc chống nhức mỏi.

Du khách cũng cần lưu ý, nếu vừa mới trải qua một cuộc phẫu thuật chân, nên chờ ít nhất 2 tuần trước khi có một chuyến bay ngắn và 8 tuần trước khi có một chuyến bay đường dài.

Nguồn: Sưu tầm

 

BÀI VIẾT GẦN ĐÂY

Nếu bạn muốn sở hữu vali kéo du lịch phong cách trẻ trung, hiện đại, mà giá lại "cực rẻ" thì không còn dịp nào tuyệt vời hơn hôm nay. Hơn 10.000 vali đang giảm giá sốc chỉ 499K. Click xem ngay kẻo lỡ !!!
Ngay từ khi ra mắt, Valinice Zayca đã được yêu thích và tin dùng bởi thiết kế thời trang và nhiều tính năng hấp dẫn. Đặc biệt, Zayca đang được giảm giá chỉ còn 799K duy nhất trong 3 ngày nữa. Nhanh tay khám phá ngay !!!
Kakashi Taga là dòng vali kéo với nhiều tính năng "siêu xịn" như chất liệu chống va đập hay tích hợp khay đựng nước, được giảm theo combo giá chỉ từ 2.599K. Nắm bắt cơ hội "có 1 không 2" này ngay hôm nay bạn nhé!
Tết này bạn đã kịp mua vali để vi vu du lịch hay về quê sum họp cùng gia đình chưa? Nếu chưa thì nhanh tay mua ngay vali kéo "sale đậm" cùng chương trình "Xả kho cuối năm - Giá chỉ từ 499K" chỉ có tại MIA.vn nhé!!!
Tiếp nối các mẫu vali nhựa cao cấp được yêu thích trong thời gian qua, MIA.vn ra mắt dòng vali nhựa PP siêu bền bỉ - Rovigo Hallie. Khám phá ngay gam màu đẹp mắt của vali Hallie độc quyền tại MIA.vn nhé!!!
4