Top các địa điểm tắm Onsen Hà Nội đúng chuẩn phong cách Nhật

1 Gợi ý một số địa chỉ tắm Onsen Hà Nội nổi tiếng 

1.1 GenkiLand Onsen & Spa

Địa chỉ: 5C Phan Kế Bính, quận Ba Đình, Hà Nội

Website: genkiland.com

Facebook: https://www.facebook.com/GenkilandSpa/

Hotline: 0888 98 6556 – 024 6687 5118

Giá tham khảo: 180.000 VNĐ / 1 tiếng trở lên 

GenkiLand Onsen & Spa là một trong những địa chỉ tắm Onsen Hà Nội sang trọng bậc nhất. Tại đây kết hợp tắm Onsen với massage thư giãn cơ thể. Nơi này cũng được rất nhiều khách hàng ưa thích kể cả những bà bầu. Bạn sẽ được các nhân viên massage vùng mặt, body và gan bàn chân riêng. Một kinh nghiệm mà MIA.vn muốn mách cho bạn là bạn nên đi đến đây vào những ngày trong tuần để tránh tình trạng đông đúc nhé. 

Xem thêm: Review kinh nghiệm tắm biển nhân tạo Hà Nội giải tỏa cơn nóng ngày hè

1.2 SHIO Spa

Địa chỉ: 107 Mai Hắc Đế, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại: 024 730 88 669 – 0965 176 266

Giờ mở cửa: 09h30 – 22h00

Giá tham khảo: 200.000 VND / 1 tiếng trở lên 

SHIO Spa thực hiện quy trình tắm Onsen Hà Nội theo truyền thống chuẩn của người Nhật. Tiếp đến, bạn sẽ được vào bể sục khoáng nóng ở nhiệt độ khoảng 37 độ C. Sau đó trải qua quá trình xông hơi với độ ẩm cực cao (100%) để đào thải hết các độc tố trong cơ thể. Điểm độc đáo nhất của SHIO Spa là quá trình xông khô – tắm lạnh – xông khô đá muối Himalaya. Sau khi kết thúc quá trình tắm Onsen sẽ có nhân viên chuyên nghiệp giúp bạn xông hơi bằng than hoạt tính, được kết hợp từ đất sét Hoàng thổ và thuốc bắc. Các phòng xông hơi của Spa này đều có các máy chuyên dụng hiện đại và đảm bảo sẽ làm hài lòng mọi khách hàng kể cả người khó tính nhất. Bạn sẽ có một trải nghiệm tắm Onsen Hà Nội khó quên tại đây đấy. 

2 Hướng dẫn các bước tắm Onsen Hà Nội đúng chuẩn Nhật Bản 

2.1 Tắm tráng 

Tắm tráng là hình thức tắm chủ yếu sử dụng bể tắm ngoài trời. Một số nơi có bể tắm riêng dành cho nam hoặc nữ. Tại khu vực tắm tráng, xà phòng và dầu gội sẽ được chuẩn bị để bạn làm sạch cơ thể và có thể hấp thu tốt những khoáng chất ở những bước sau. 

2.2 Tắm khoáng nóng 

Tắm khoáng nóng có thể tắm trong bể đá, bể chum hay bể hang với nền nhiệt khoảng 40 độ C. Đặc biệt, với bể tắm khoáng công cộng ngoài trời, nam nữ có thể tắm chung và ngắm phong cảnh xung quanh. Một điểm cần lưu ý là khi tắm khoáng nóng, bạn không nên để nước dâng lên quá vai, vì áp lực nước có thể đè nặng lên cơ thể, không tốt cho người bị tim mạch và cao huyết áp. Bạn đừng quên dùng khăn tắm để quấn trên đầu, vừa giúp giữ nhiệt cho cơ thể, vừa có thể thư giãn vùng đầu hay thấm mồ hôi ngay khi cần.

2.3 Xông hơi nóng – Bước tắm Onsen Hà Nội quan trọng nhất 

Muốn tắm khoáng hiệu quả và đúng chuẩn nhất, bạn phải xông hơi nóng để da sạch sẽ. Khi đó các tinh chất sẽ dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể. Thông thường các bể tắm Onsen Hà Nội sẽ có tắm xông hơi thường, xông hơi đá muối hoặc thảo dược, tùy theo yêu cầu của bạn. 

Phòng xông hơi sẽ có nhiệt độ vào khoảng 85 độ C nên bạn chỉ cần xông trong khoảng 15 phút là tốt nhất. Còn đối với xông hơi đá muối thì nền nhiệt chỉ cần 50 độ C sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố nhờ nằm trên các mặt đá tự nhiên. Phương pháp này rất tốt để điều trị bệnh lý về xương khớp, đau đầu.

2.4 Xông hơi lạnh – Thư giãn cơ thể thật sảng khoái 

Tiếp theo là bước xông hơi lạnh, bước này sẽ giúp da bạn se khít lỗ chân lông, cực kì có lợi cho da. Nền nhiệt độ chỉ khoảng 6 – 10 độ C nên bạn chỉ nên xông hơi trong khoảng 5 phút. Còn nếu bạn không chịu được nền nhiệt độ thấp thì bạn hãy yêu cầu nhân viên chỉnh nhiệt lên khoảng 18 độ C cũng giúp làm mát cơ thể và tạo cảm giác sảng khoái hơn đấy. 

Chu trình tắm khoáng – xông hơi nóng – lạnh có thể được thực hiện đều đặn 2 – 3 lần liên tục, tùy thuộc vào sức khỏe của bạn mà nên cân nhắc thời gian tắm. Những phương pháp tắm kết hợp khác sẽ bổ sung thêm nhiều lợi ích, giúp kích thích thần kinh, giải tỏa stress, giúp cơ thể nhanh chóng khỏe khoắn. Các cơ sở tắm Onsen Hà Nội hiện nay cũng thực hiện các bước tắm cơ bản như trên nhưng trình tự tắm khoáng – khô – lạnh có thể khác nhau.

3 Dịch vụ tắm Onsen Hà Nội mang lại lợi ích gì?

Du lịch Nhật Bản đã rất phát triển nhờ dịch vụ tắm Onsen truyền thống. Với hoạt động trải nghiệm này, bạn sẽ được ngâm mình trong nước nóng có nhiệt độ khoảng 38 – 41 độ C. Với độ nóng vừa phải, kết hợp với những đợt sóng nước tự động sẽ giúp bạn massage cơ thể tối đa, giãn nở lỗ chân lông, làm bạn sảng khoái cao độ. Các chất khoáng có trong nước sẽ giúp cơ thể xua tan mỏi mệt, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đau khớp, tuần hoàn máu, căng cơ khớp, đau vai, bầm tím… Do đó, tắm Onsen không chỉ là hình thức thư giãn cơ thể thông thường mà còn rất tốt cho sức khỏe. Trải nghiệm hoạt động tắm Onsen sẽ cho bạn thật nhiều năng lượng và sức khỏe để chinh phục hành trình khám phá phố cổ Hà Nội của bạn đấy. 

Xem thêm: AMARE: trải nghiệm Onsen và xông hơi tại tổ hợp chăm sóc sức khoẻ hàng đầu Hà Nội

4 Một số lưu ý bạn cần biết khi tắm Onsen Hà Nội 

Nếu bạn muốn tận hưởng trải nghiệm tắm onsen và 1 ngày ở Hà Nội thật trọn vẹn thì đừng quên bỏ túi một vài điểm lưu ý dưới đây nhé.

4.1 Những lưu ý trước và sau khi tắm Onsen

- Trước khi xuống tắm, bạn cần tắm rửa sạch sẽ và sử dụng xà phòng, dầu gội đều được chuẩn bị sẵn. 

- Không mặc đồ, kể cả đồ bơi khi xuống tắm. 

- Tuyệt đối không được chụp hình hay dùng các chất kích thích có cồn để đảm bảo sức khỏe của bạn và giữ gìn vệ sinh chung. 

- Khi xuống tắm, bạn mang theo một chiếc khăn tắm lớn để quấn người và một chiếc khăn nhỏ để quấn trên đầu để giữ nhiệt cho cơ thể, ổn định huyết áp và thấm mồ hôi. 

- Khi ngâm mình, bạn hãy ngâm từ chân trước sau đó mới hạ dần cơ thể xuống để tránh bị sốc nhiệt. 

- Sau khi tắm xong và đi lên, bạn không nên tắm lại nữa để giữ được khoáng chất bám trên da, nghỉ ngơi và uống nước bù cho cơ thể. 

4.2 Những điều nên và không nên làm trong khi tắm Onsen 

- Bạn không nên ăn quá no hoặc uống quá nhiều nước để tránh tình trạng đau dạ dày do tác động của dòng nước. 

- Cẩn thận đi lại và trơn trượt. 

- Không nên gây ồn ào, mất trật tự và làm ảnh hưởng đến những người xung quanh. 

- Không được để rơi khăn và tóc xuống bể. 

- Không giặt đồ trong bể tắm, bơi trong bể tắm. 

-Không được sử dụng máy trong khu vực tắm khoáng. 

Hoạt động tắm Onsen Hà Nội đang rất phát triển tại thủ đô. Hoạt động này không chỉ giúp bạn thư giãn cơ thể đơn thuần mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh tâm lý. Hy vọng những chia sẻ của MIA.vn về kinh nghiệm tắm Onsen Hà Nội trên sẽ giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích! Đừng quên bỏ túi kinh nghiệm du lịch Hà Nội bạn nhé!