Làm thế nào để có một giấc ngủ dễ dàng khi đi máy bay!!!

15.11.2018 | 1,888 lượt xem
Một chuyến bay dù dài hay ngắn thì giấc ngủ cũng sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe tốt nhất. Hãy cùng MIA.vn mách bạn cách ngủ trên máy bay thoải mái nhất nhé!

1Ngiêng về phía cửa sổ

Lợi thế vững chắc của thân máy bay khiến nghiêng về phía cửa sổ là tư thế tốt để ngủ. Dù có gối hay không, nghiêng vào vách cabin luôn khiến du khách có chỗ dựa để chợp mắt mà không gây phiền đến ai.

Làm thế nào để có một giấc ngủ dễ dàng khi đi máy bay!!! 2

2Gối vào bàn để khay thức ăn

Chiếc bàn nhỏ này khá chắc chắn, nên sau khi bữa ăn kết thúc, hãy ngả nó ra và gối lên ngủ. Tuy nhiên, vị trí này không thích hợp cho những người có chiều cao hơn bình thường, bởi có thể gây đau cột sống.

Làm thế nào để có một giấc ngủ dễ dàng khi đi máy bay!!! 3

3Bờ vai người bên cạnh

Chuyến bay là nơi tuyệt vời để gặp gỡ mọi người, và nếu bạn và người ngồi bên cạnh đều cảm thấy thoải mái, đừng ngại ngần mượn bờ vai của họ vài tiếng.

Làm thế nào để có một giấc ngủ dễ dàng khi đi máy bay!!! 4

4Ghế giữa 

Hàng ghế giữa đôi khi gây khó chịu vì phải chia sẻ tay vịn với người ngồi kế, nhưng nếu để ngủ, ghế giữa lại là vị trí thích hợp. Bạn sẽ không phải đứng lên ngồi xuống, hoặc co chân để người bên trong ra ngoài khi có việc. Một số hãng hàng không trang bị ghế có thể điều chỉnh phần tựa đầu, cho phép du khách thay đổi tư thế để có giấc ngủ thoải mái.

Làm thế nào để có một giấc ngủ dễ dàng khi đi máy bay!!! 5

5Gối ngủ

Dù bạn không ngồi ghế giữa, không cạnh cửa sổ, cũng không có gì cản việc bạn chợp mắt một lát, chỉ cần bạn có mang theo một chiếc gối hỗ trợ cổ. Dạng gối hình chữ C, bao quanh cổ sẽ giúp bạn ngủ ngon khi ngồi trên ghế máy bay.

Làm thế nào để có một giấc ngủ dễ dàng khi đi máy bay!!! 6

6Nằm dài trên cả hàng ghế 

Nếu bạn may mắn đi trên một chuyến bay vắng khách, và được ngồi một mình một hàng, chỉ cần gấp tay vịn lại, đặt một chiếc gối và ngả lưng. Lưu ý, cần co chân để không chắn lối đi giữa hai hàng ghế.

Làm thế nào để có một giấc ngủ dễ dàng khi đi máy bay!!! 7

7Ngả ghế ra phía sau

Trạng thái ngả người về phía sau sẽ giúp bạn nhanh chìm vào giấc ngủ. Trước khi ngả ghế, nên quan sát và lịch sự hỏi người ngồi sau xem điều đó có gây ảnh hưởng đến họ không.

Làm thế nào để có một giấc ngủ dễ dàng khi đi máy bay!!! 8

8Nghiêng người vào ghế

Xoay nghiêng người, dựa một bên vào ghế ngồi và gác đôi chân lên tay vịn. Đây là tư thế hoàn hảo nếu muốn ngủ và tránh “sự khó chịu” từ người kế bên. Tuy nhiên, ngủ theo cách này không lịch sự, vì có thể gây cản trở lối đi.

Làm thế nào để có một giấc ngủ dễ dàng khi đi máy bay!!! 9

Nguồn: Sưu Tầm

Tác giả: Trần Trọng Minh Hiếu

Top 10 bài viết lượt xem nhiều nhất

home-icon-left.png home-icon-right.png
Icon 10 năm đồng hành - Khoảnh khắc cùng MIA.vn