1 Bạn biết gì về tắm thuốc lá người Dao Đỏ?
Tắm thuốc là là một nét văn hóa khá phổ biến trong cộng đồng của dân tộc Việt Nam nói chung và cộng đồng của người Dao nói riêng. Cụ thể, với những người Kinh thuộc khu vực miền Bắc, ai ai cũng biết đến bài tắm thuốc bằng lá sài gai cho những trẻ em sơ sinh có được cơ thể khỏe mạnh, tránh những bệnh ngoài da. Người Dao cũng thế, họ cũng có những bài thuốc lá đặc trưng riêng của dân tộc với những tác dụng hữu ích khác nhau.
Nói về sự đa dạng, có lẽ người Dao sở hữu nhiều bài tắm với nhiều công dụng hơn hẳn nhờ vào sự “ưu đãi” mà thiên nhiên ban tặng. Từ xa xưa, người Dao sinh sống chủ yếu ở dãy núi Hoàng Liên Sơn, họ luôn giữ cho mình thói quen tắm thuốc hằng ngày để có được sức khỏe tốt. Vào những ngày cuối cùng của năm, người Dao lại náo nức lên rừng và hái các loại thuốc, thảo dược gia truyền để tắm gội sạch sẽ, đón chào một năm mới với mong muốn gặp nhiều điều thịnh vượng, may mắn trong cuộc sống đến với mình.
Không những thế, vào những ngày sinh hoạt quanh năm, hễ khi nào lao động vất vả hay thời tiết chuyển mình khiến cơ thể họ mệt mỏi, đau đầu, khàn tiếng và thâm chí là đau nhức xương khớp, người Dao cũng sẽ chọn phương pháp tắm lá thuốc để “bài trừ” những cơn đau đấy.
Trải nghiệm tắm thuốc lá khi du lịch tại Sapa vô cùng thú vị
2 Bí quyết tắm thuốc lá hiệu quả
Người Dao sinh sống tại khu vực Sapa nên nguồn tài nguyên mà họ có được rất dồi dào, đặc biệt là khu rừng nguyên sinh với tuổi thọ lâu năm với nhiều loại thực vật đa dạng, phong phú. Bởi vậy, bài thuốc lá của người Dao cũng “chất lượng”, mang đến hiệu quả cao.
Thuốc tắm của người Dao rất đang dạng, được dựa trên một số loại thuốc cơ bản và số lượng nguyên liệu sẽ được thay đổi tùy theo mục đích sử dụng. Thông thường, một bài tắm thuốc lá có số lượng thuốc lớn, dao động khoảng từ 10 đến 120 loại, tùy thuộc vào nhiều họ thực vật và dạng sống khác nhau.
Một số loại thực vật có công dụng tốt cho da phải kể đến như kim ngân, thìa là, lá khế, hoàng bá nam và long não. Đồng thời, bạn có thể tìm đến những nguyên liệu tốt cho xương khớp như thổ lục linh, bách quản, tam huyết, thanh táo, thiên niên kiện, tân quy, lá lốt và những loại thảo dược hữu dụng với quá trình tiêu hóa của cơ thể như máng tang, mạn khâu từ, sả, hồi, quế, thủy xương bồ...
Trước khi dùng thảo dược để nấu thuốc tắm, chúng sẽ được làm khô. Nếu bạn có nhu cầu sử dụng cho gia đình hay cho khách tắm tại gia thì bạn sẽ được tắm với những loại thảo mộc tươi. Hỗn hợp thuốc lá sẽ được đun nóng khoảng chừng 30 phút, khi đó nước sẽ có màu đỏ đậm giống như màu rượu vang, có mùi thơm đặc trưng của các loại thảo mộc. Nước tắm có hiệu quả tối đa khi nhiệt độ khoảng từ 37 đến 40 độ C, khi này hơi nóng của bồn tắm có thể sẽ khiến bạn khó chịu một chút nhưng hiệu quả mang lại vô cùng thần kỳ nhé.
Ngày nay, bạn sẽ được trải nghiệm một xu hướng hoàn toàn mới với những loại thuốc tắm được chế thành tinh dầu. Tuy nhiên, công dụng mà tinh dầu mang lại sẽ không có hiệu quả cao như những loại thuốc tươi.
Người Dao đỏ miệt mài hái những loại thảo dược, cây quý để làm nước tắm
Những loại cây, thảo dược sau khi được phơi khô
Bồn tắm thuốc đá đã được chuẩn bị sẵn với view nhìn hướng ra rừng núi thơ mộng
3Công dụng hữu ích khi tắm thuốc lá
Tắm thuốc lá Dao đỏ không những là phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả mà còn là bản sắc văn hóa dân tộc độc đáo của người dân nơi đây. Vì thế, dịch vụ massage, xông hơi và tắm thuốc lá đã trở thành một dịch vụ không thể thiếu để cung cấp cho khách du lịch khi đến khám phá vùng núi Sapa.
Khi ngâm mình trong bồn tắm, với nhiệt độ cao như thế sẽ giúp làn da của bạn giãn nở các lỗ chân lông, giúp da dễ hấp thụ những dưỡng chất cũng như tinh dầu có trong các loại thảo dược. Hỗn hợp thảo dược trong nước tắm có tác dụng lưu thông khí huyết, phục hồi thể lực, giải độc, giảm đau nhức, đồng thời tránh được một số bệnh xương khớp, phong thấp và cao huyết áp.
Đối với phụ nữ, thành phần của nước tắm với các thành phần thảo dược sẽ giúp dưỡng da, giữ độ ẩm và làm đẹp cho làn da. Đặc biệt là phụ nữ sau sinh, thảo dược có trong nước tắm giúp tăng cường hệ dịch cho cơ thể, phòng tránh các loại bệnh nhiễm khuẩn.
Tất nhiên, với các bệnh liên quan đến xương khớp, huyết áp và phong thấp thì bạn cần thời gian tắm lâu hơn thì mới có thể hiệu quả được. Còn nếu bạn chỉ tắm và trải nghiệm nó trong một lần thì nó chỉ có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi và làm đẹp da thôi nhé.
Hãy thử tưởng tượng xem, một ngày dài mệt mỏi sẽ được tan biến khi bạn được ngâm mình trong bồn tắm nước nóng nhỉ? Chắc hẳn sẽ rất tuyệt vời và sảng khoái lắm đấy. Mùi thảo dược nhẹ nhàng xông lên cùng với làn nước ấm áp vỗ về làn da của bạn chắc chắn sẽ khiến bạn lưu luyến, không muốn rời cho mà xem.
Những mệt mỏi, căng thẳng và thậm chí là bệnh xương khớp đều có thể chữa trị nhờ văn hóa tắm thuốc đỏ
4Tắm thuốc lá ở đâu khi du lịch tại Sapa?
Với sự phổ biến của dịch vụ tắm thuốc lá tại Sapa, bạn có thể tìm được rất nhiều địa chỉ theo sự hướng dẫn của bạn bè, người thân hoặc dựa trên kinh nghiệm đi Sapa tự túc vốn có của mình nhé . Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng để chọn được những cơ sở uy tín và vệ sinh nhất. Đối với những nơi có dịch vụ không sạch sẽ, bạn sẽ gặp không ít bất lợi đấy.
MIA.vn giới thiệu đến bạn Red Dzao Spa, nơi mà bạn có thể hoàn toàn tin tưởng với sự nổi tiếng trong top những Spa lớn lại Sapa.
Red Dzao Spa tọa lạc ở bản Tả Phình, với hướng nhìn cực chill ra khung cửa sổ tuyệt vời, bạn có thể tận hưởng cả một bầu không gian tươi đẹp của vùng núi Sapa thơ mộng đấy. Dịch vụ ở đây rất chất lượng, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm một quy trình đạt chuẩn vệ sinh và rất chỉnh chu về từng bước nhé.
Chi phí bạn phải trả cho mỗi bồn tắm dao động khoảng từ 80.000 VND đến 100.000 VND, tùy vào vị trí bồn tắm bạn lựa chọn. Với những bồn tắm có giá tiền cao hơn thì bạn sẽ được tận hưởng những không gian tuyệt đẹp hơn, điều này cũng xứng đáng mà nhỉ? Thời gian tận hưởng, thư giãn cơ thể trong bồn tắm thuốc lá ấm khoảng từ 40 phút đến 1 tiếng là khoảng thời gian tốt nhất.
Không gian ngâm mình trong bồn thuốc lá đỏ không thể tuyệt vời hơn nữa
Dịch vụ chăm sóc tận tình, chu đáo
5 Một số trường hợp không thể tắm thuốc lá
Nếu bạn có tiền sử về bệnh tim mạch cũng như huyết áp thì tuyệt đối không tắm thuốc lá với nhiệt độ cao lên đến 39 độ.
Vào thời kỳ kinh nguyệt hay đang mang thai, phụ nữ tuyệt đối không được tắm thuốc lá. Trong thời gian này, phôi thai đang phát triển nên rất mẫn cảm với nhiệt độ cao của bồn tắm thuốc lá, bởi nó rất nguy hiểm cho những thai nhi trong bụng.
Những ai có bệnh lý về da như lở loét, viêm, mẫn cảm, nhiễm trùng… hay những vết thương sâu, lớn từ những tai nạn trước đó cũng nên tránh tắm thuốc lá nhé. Nếu không, việc lây lan các vết lở đến các vị trí khác trên cơ thể và thậm chí là kéo dài thời gian hồi phục các vết thương.
Đối với trẻ nhỏ và người già vẫn có thể tắm thuốc lá. Tuy nhiên, họ cần được giám sát để tránh xảy ra một số trường hợp ngoài mong muốn như: khó thở, choáng váng, bị ngộp nước do chìm… và các trường hợp khác.
Khi bản thân cảm thấy đói hoặc quá nó sau khi ăn cũng tuyệt đối không tắm thuốc lá nhé, nó rất có hại đến dạ dày của bạn cũng như làm giảm những công dụng từ việc tắm thuốc lá mang lại. Hơn nữa, tắm thuốc lá không dành cho những ai đang trong tình trạng say xỉn hoặc mồ hôi ra nhiều khi vừa tập thể thao ở cường độ cao. Trường hợp này dễ gây ra rối loạn nhịp tim, cơ thể của bạn sẽ bị rối loạn trong giai đoạn chuyển hóa và đặc biệt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Tắm thuốc lá Sapa thực không những là một trải nghiệm tốt để bạn biết rõ hơn về một nền văn hóa của một dân tộc, mà nó còn là những “liều thuốc” làm bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn. Hãy thưởng cho mình một chuyến đi đến Sapa ngắm nhìn cảnh sắc thiên nhiên và tận hưởng giây phút thư giãn cùng bồn tắm thuốc lá liền nhé!
