Kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng cho người lần đầu tham gia

Quần áo cá nhân đủ mặc trong 2 - 3 ngày, nên chọn loại quần leo núi chuyên dụng đi cho thuận tiện. Tốt nhất nên mặc quần áo kín nhưng thoáng mát, có khả năng chống nước hoặc vắt nhanh khô và có nhiều túi đựng đồ. Mùa hè, mặc áo phông mỏng bên trong và một áo khoác dài tay bên ngoài để bảo vệ da bạn sẽ không bị trầy xước do bất cẩn khi đi rừng cũng như đảm bảo sức khỏe bạn không bị cảm lạnh do vã mồ hôi và gặp gió rừng.

Các loại thuốc côn trùng, muỗi đốt, chống vắt, thuốc sốt, cảm cúm, nhức đầu, tiêu chảy, say nắng, kháng sinh, bông gòn, băng gạc, thuốc đỏ, vitamin, thuốc bổ và kẹo Snicker, nước rửa tay khô là không thể thiếu. Kem chống nắng, kem dưỡng ẩm chống nứt nẻ môi, giấy ướt và giấy khô cũng rất cần thiết.

2 Hướng dẫn trekking Phong Nha Kẻ Bàng

Lần đầu trekking nên chọn lộ trình ngắn ngày, phù hợp với khả năng của bạn, nếu đã có kinh nghiệm và sức khỏe tốt có thể chọn lộ trình trekking cường độ cao dài ngày hơn. Học hỏi kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng cần nắm rõ các kỹ năng sinh tồn giữa núi rừng.

2.1 Kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng thoải mái và an toàn

Nếu không phải là người năng tập luyện, bạn nên lưu ý rèn luyện thể lực từ 10 ngày cho đến 2 tuần trước khi lên đường. Bên cạnh đó, bạn nên di chuyển đến Quảng Bình trước một hôm, để có thời gian nghỉ ngơi trước, hôm sau có đủ năng lượng nhất để tham gia vào chuyến trekking trọn vẹn nhất. 

Những bạn thích dạo chơi ngắm cảnh phong phú và thư giãn nhiều hơn nên chọn những cung đường bớt gập ghềnh như khám phá Vườn Quốc gia, Vườn thực vật. Có những bạn lại muốn tăng yếu tố mạo hiểm sẽ chọn khám phá những đoạn đường hoang sơ, địa hình trắc trở như thám hiểm Sơn Đoòng.

Thời tiết ảnh hưởng đến mức độ an toàn của chuyến đi, chất lượng ảnh chụp và những vật dụng cần thiết mang theo. Với kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng bạn nên đi vào mùa khô từ tháng 4 đến tháng 8.

Thiên nhiên hoang sơ không tránh những nguy hiểm khó lường khuyên bạn nên di chuyển theo nhóm và có người am hiểu địa hình nơi đó dẫn đường. Khi di chuyển không tách khỏi nhóm, nếu mệt hãy chủ động nghỉ chân.

Mọi thứ ở Phong Nha Kẻ Bàng đều hoang sơ vì vậy cần nắm rõ các kỹ năng sinh tồn giữa núi rừng như dựng lều, lọc sạch nước, tìm kiếm đồ ăn, cấp cứu với dụng cụ y tế, nhóm lửa… và đặc biệt là không nên ăn cây, trái lạ trong rừng, nếu chưa biết chính xác nó là loại trái gì nhé.

Với kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng đã được chia sẻ thì việc di chuyển hầu như ở ngoài trời đến 80%, vì thế bạn nên mang theo kem chống nắng hoặc các phụ kiện che chắn để bảo vệ da, tránh trường hợp kết thúc chuyển đi da bị đổi màu và cháy nắng nhé.

Không như các địa điểm du lịch tự túc như làng hoa Lý Trạch hay làng du lịch Bồng Lai Quảng Bình, bạn có thể thoải mái tự đến tham quan. Quần thể hang động tại Phong Nha Kẻ Bàng thuộc di sản quốc gia, nên cần được bảo tồn và phát huy, vì thế nếu bạn muốn tham gia trekking ở cung đường này bạn nên lựa chọn những đơn vị dẫn dắt chuyên nghiệp, đảm bảo an toàn và sắp xếp cho bạn một lịch trình hợp lý cho cả chuyến đi. 

2.2 Một số lưu ý khi đi trekking Phong Nha Kẻ Bàng

Không vứt rác trên dọc đường đi, khi có rác bạn nên cho vào túi hoặc ba lô đến mỗi điểm dừng chân bạn cho vào thùng đựng rác. Không khắc lên đá, khắc lên cây trên dọc đường đi. Không tự ý chặt cây, đốt lửa trong rừng đặc biệt vào mùa khô.

Di chuyển theo cự ly để có thể hỗ trợ nhau trong trường hợp có sự cố, không nên tách ra đi một mình, nhất là khi vượt suối, qua vực, đi trên đường hiểm. Nếu không may bị lạc phải bình tĩnh tạo tiếng ồn hoặc dấu hiệu để cầu cứu.

Uống nước vừa phải, không nên uống quá nhiều dẫn đến chóng mệt mỏi, khó tiêu. Đặc biệt là không được tuỳ tiện ăn hoa quả, lá cây trong rừng nếu không biết chắc chắn về công dụng của nó. 

Xem thêm: Kinh nghiệm trekking hang Giếng Voọc Quảng Bình

Khi dừng lại nghỉ không nên tháo ba lô ra mà hãy dùng chính ba lô làm điểm tựa lưng. Trong trường hợp cắm trại giữa rừng thì nên hạ trại khi trời còn sớm tốt nhất gần nhà dân, nếu hạ trại bên cạnh nguồn nước nhưng không nên quá gần thác suối vì khi trời mưa sẽ khiến các suối thác có nước lớn chảy xiết.

Trên đường đi bạn sẽ có dịp đi ngang các bản làng dân tộc như làng Mô Quảng Bình, những câu chuyện của người dân địa phương, để bạn có thể hiểu hơn về địa hình, cũng như phòng tránh các rủi ro đáng tiếc trên những khúc đường chênh vênh, đồng thời tránh được những hành động vô ý mạo phạm đến người dân bản địa. 

Với kinh nghiệm trekking Quảng Bình đã từng lưu ý, ngoài việc đem giấy tờ tùy thân, bạn cần phải chuẩn bị giấy giới thiệu nếu khu vực đi trekking là vùng biên giới, hoặc khu bảo tồn có sự quản lý riêng của các cơ quan chức năng chuyên ngành.

Hi vọng với những kinh nghiệm trekking Phong Nha Kẻ Bàng mà MIA.vn đã chia sẻ trên sẽ là hành trang tuyệt vời, giúp bạn vững chắc trong từng bước chân đi phiêu lưu nơi núi rừng Quảng Bình. Chúc bạn có chuyến đi nhiều thú vị và an toàn nhé!